1.合理安排行程。返校前做好充足准备，合理规划出行方式及路线，选择安全的交通工具出行。乘坐私家车返校，要遵守交通规则。乘坐飞机、高铁等，要提前准备好身份证、学生证等随身物品，合理选择出行时间，尽量避开出行高峰，提前到站候车。2.提高防诈意识。开学前，常有诈骗分子向购买机票、车票的同学发送非正规网站的短信链接，用“低价、打折”引诱学生在网站上填写个人信息、银行账号、密码、验证码等诈骗钱财。大家如需购票，一定要到正规售票网点购买。3.留意天气状况。早晚温差较大，请同学们做好防寒保暖措施。4.做好自身防护。冬春交替期间也是传染病高发期，同学们进入车站等人多密闭场所时，建议全程佩戴口罩，如出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，要及时就医。1.遵守交通规则，乘坐正规车辆，自觉遵守乘车规定。严禁无证驾驶，不要驾驶超标电动车，不乘坐无证黑车。
2.留意道路情况，确保自身安全。提高注意力，走路时不看手机不听音乐，不在交通路段嬉戏打闹。 3.返校途中及时联系，若遇到突发状况，要冷静处理，并及时联系家长和老师。4.提高警惕不轻信陌生人，不饮用或食用陌生人的饮料、食物，不向陌生人透露家庭、学校、手机号等个人信息。1.抵达校园后，请立即向家人报平安。
2.保持宿舍卫生，回到宿舍后要及时打扫宿舍卫生，开窗通风，同时注意检查宿舍电路、门窗等安全情况，如有问题请及时联系宿管维修。3.注意用电安全，返校后，检查宿舍内电器设备的线路、插头和开关是否正常，如有破损或老化及时更换；不私拉乱接电线，爱护消防器材，防止火灾发生；离开宿舍时及时关闭所有电器，做到人走电断。1.调整作息，回归常态。回归常态从调节生物钟开始，从“假期模式”调整为“学习模式”，可以制定一份与学校学习生活节奏类似的“时间表”，给自己一个提前适应期，尽快回归到上学作息。
2.调整心态，轻松上阵。每天给自己一点积极的心理暗示，可以感到轻松快乐、增强内心的愉悦感，同时让自己适度紧张起来，最后精神饱满地迈入新学期。
3.确定目标，循序渐进。开学前，给自己制定一个容易达到的小目标，完成后，给自己一个小奖励。制定目标需循序渐进，不宜过大、过难，同时将目标细化，不断提高自我管理能力。
4.接纳情绪，勇于倾诉。当出现“开学综合征”时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。先暂时接纳自己的各种情绪反应，然后可以尝试自我调节，并勇于向老师和家长倾诉。
每一次开学
都会有新的期待
让我们
一起去奔赴更美好的前方
